TALLER DE GYROKINESIS
TALLER DE GYROKINESIS
María Nieves Di Luca nos brinda dos clases en las que trabajaremos postura y suelo pélvico, apoyo y soportes musculares, centro energético y respiración, a través de la técnica de Gyrokinesis para lograr conciencia corporal global, activando y conectando músculos adormecidos, desconocidos de nuestro cuerpo y generar armonía, agilidad y bienestar psicofísico.
María Nieves Di Luca
María Nieves Di Luca es profesora universitaria de Educación Física, formada y capacitada en el método Pilates y en el método Gyrotonic. Se desempeña como profesora y coordinadora en el Área de Movimiento del Centro IFI de kinesiología y rehabilitación.
¿QUÉ HAREMOS?
Realizaremos dos clases prácticas, con ejercitaciones que nos ayudarán a entender y estabilizar nuestro eje. Movimientos cuidados y orgánicos buscando expansión articular, flexibilidad, fuerza, agilidad, coordinación con una conciencia tridimensional del espacio.
¿QUÉ NECESITAMOS?
- Ropa cómoda
- Silla o banqueta
- ¡Y mucho entusiasmo para conectarnos con nuestro interior!